5 kjappe for bedre psykisk helse

10. oktober er verdensdagen for psykisk helse. I den forbindelse kan det være fint å huske på fem enkle ting vi kan gjøre mer av for å bedre eller foreygge vår psykiske helse:

- Knytte bånd

- Vær aktiv

- Vær oppmerksom

- Fortsette å lære

- Gi til andre

Les mer her https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/fem-rad-for-sterkere-psykisk-helse