Være tilstede i deg selv

En dag stopper du opp og merker at du sliter med å få med deg hva folk sier, engasjere deg i det de forteller om, eller legge merke til...

5 kjappe for bedre psykisk helse

10. oktober er verdensdagen for psykisk helse. I den forbindelse kan det være fint å huske på fem enkle ting vi kan gjøre mer av for å...